![Żelazny Szlak Rowerowy w Jastrzębiu-Zdroju prawie gotowy. Otwarcie z końcem czerwca. Zobaczcie zdjęcia z całego odcinka fantastycznej trasy!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9c/ad/5ebdc223b5f50_o_xsmall.jpg)
Żelazny Szlak Rowerowy w Jastrzębiu-Zdroju prawie gotowy. Otwarcie z końcem czerwca. Zobaczcie zdjęcia z całego odcinka fantastycznej trasy!
Żelazny Szlak Rowerowy w Jastrzębiu-Zdroju prawie gotowy. Otwarcie z końcem czerwca. Zobaczcie zdjęcia z całego odcinka fantastycznej trasy - od Godowa aż po...
![Planujesz urlop w Tatrach? Sprawdź, gdzie się wybrać na rower. Oto najlepsze tatrzańskie szlaki rowerowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/15/37/666ae7f85cecc_o_xsmall.jpg)
Gdzie na rower w Tatrach? Oto najlepsze szlaki rowerowe
Tatry to doskonałe miejsce dla miłośników górskich wycieczek rowerowych. Tatrzański Park Narodowy, odpowiadając na potrzeby cyklistów, udostępnił kilka...
![Wsiądź na rower, a schudniesz i będziesz żyć dłużej. Pozytywne efekty już po godzinie. Oto 9 korzyści zdrowotnych z jazdy na rowerze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/99/ba/647c3c4e7d180_o_xsmall.jpg)
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz wszędzie...
![Warszawa na weekend: 5 najlepszych tras rowerowych i praktyczne porady dla rowerzystów. Sprawdź, jak jeździć po mieście](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/17/c0/662129dd8bfb1_o_xsmall.jpg)
5 najlepszych tras rowerowych w Warszawie. Praktyczne porady do jazdy w mieście!
Gdzie wybrać się na wycieczkę rowerem w Warszawie? Sprawdź, które trasy rowerowe stolicy są najlepsze i jak bezpiecznie jeździć po dużym mieście. Wyjaśniam, czy...
![Jaki rozmiar roweru wybrać? Na co zwrócić uwagę?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c4/c9/6602bb00d2f2d_o_xsmall.jpg)
Jaki rozmiar roweru wybrać? Na co zwrócić uwagę?
Bezpieczeństwo i komfort jazdy na rowerze są ściśle powiązane ze sprzętem, na jakim się poruszasz na swojej trasie. Jaki rozmiar roweru wybrać, aby jeździć z...
![W poszukiwaniu przygody: Nomada na trasie Poznań-Dakar – niezwykła wyprawa rowerowa przez dwa kontynenty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/2b/65c0ab223e0be_o_xsmall.jpg)
Nomada na szlaku Poznań-Dakar – podróż przez dwa kontynenty
W świecie pełnym szybkiego tempa życia czasem trzeba zatrzymać się, spojrzeć w dal i wybrać się w podróż, która odmieni perspektywę. Łukasz Majewski, znany w...
![Relacja z zawodów Rowerowych MTB Zalesie 2023 (WIDEO)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f4/28/6535a42da3265_o_xsmall.jpg)
Relacja z zawodów Rowerowych MTB Zalesie 2023 (WIDEO)
Relacja z zawodów Rowerowych MTB Zalesie 2023 w pod Barczewem.
![Nowe uprawnienia straży miejskiej. Komu i za co wystawi mandat?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4e/cd/65310b51555f0_o_xsmall.jpg)
Nowe uprawnienia straży miejskiej. Komu i za co wystawi mandat?
Strażnicy miejscy i gminni posiadają nowe uprawnienia. Zmiany weszły w życie 20 października 2023 roku i dotyczą m.in. wystawiania mandatów dla rowerzystów.
![Straż miejska uzyska nowe uprawnienia. Można będzie dostać 1500 zł mandatu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/99/99/65263f4a9a365_o_xsmall.jpg)
Straż miejska uzyska nowe uprawnienia. Można będzie dostać 1500 zł mandatu
Zmieniają się uprawnienia do nakładania mandatów przez strażników gminnych. Od 20 października wchodzą w życie zmiany w rozporządzeniu szefa MSWiA dotyczące...
![Wyczekiwany Pumptrack w Morągu już otwarty (WIDEO)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a6/1b/652d35a885678_o_xsmall.jpg)
Wyczekiwany Pumptrack w Morągu już otwarty (WIDEO)
Już jest! Długo wyczekiwany Pumptrack w Morągu już otwarty. Inauguracja jazd przyciągnęła kilkudziesięciu uczestników, chcących przetestować ten nowy obiekt,...
![Piknik Rodzinny Love Rower w Olsztynie (wideo)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/32/1b/6508523b39edd_o_xsmall.jpg)
Piknik Rodzinny Love Rower w Olsztynie (wideo)
Relacja z niedzielnego wydarzenia plenerowego, ukierunkowanego na edukację dzieci i młodzieży w zakresie bezpiecznych zachowań w ruchu drogowym, oraz promocję...
![Węgorzewo: Policjanci poszukują właścicieli rowerów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3a/4c/64dfe93c17b55_o_xsmall.jpg)
Węgorzewo: Policjanci poszukują właścicieli rowerów
Giżyccy policjanci zabezpieczyli trzy rowery, których pochodzenia do tej pory nie ustalono. Nie zostały zgłoszone jako skradzione, dlatego też funkcjonariusze...
![Otwarcie szlaku rowerowego wokół Działdowa – Rowerowa Działdowszczyzna](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b2/b3/64b8d6ecdefd4_o_xsmall.jpg)
Otwarcie szlaku rowerowego wokół Działdowa (wideo)
We współpracy Powiatu Działdowskiego, Gminy Działdowo, Miasta Działdowo oraz Nadleśnictwa Lidzbark opracowano przebieg czterech tras rowerowych wokół Działdowa....
![Wyniki Garmin Iron Triathlonu w Elblągu 2023. Najwytrwalsi walczyli na trasie nawet przez siedem godzin!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f7/f1/64b546af4b2f3_o_xsmall.jpg)
Wyniki Garmin Iron Triathlonu w Elblągu 2023
Triathloniści opanowali w niedzielę, 16 lipca Elbląg, gdzie zmagali się na trzech dystansach. Na najtrudniejszym, "połówce" Ironmana, triumfował Dominik...
![Droga Pienińska wreszcie została otwarta po remoncie. Co się zmieniło na popularnym szlaku? Jakie atrakcje czekają na turystów?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/51/cf/64ad0b76ae7b1_o_xsmall.jpg)
Świetna wiadomość dla turystów. Królowa górskich tras znowu otwarta. Co się zmieniło?
Pieniny to jedno z najpiękniejszych pasm górskich, a królową tamtejszych tras pieszych i rowerowych jest Droga Pienińska, wijąca się wzdłuż stromych brzegów...
![Ełk: Złodziej ukradł rower 11-letniemu chłopcu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2f/e3/6491d3243abf1_o_xsmall.jpg)
Ełk: Złodziej ukradł rower 11-letniemu chłopcu
Do policyjnego aresztu trafił 45-latek, który ukradł 11-letniemu chłopcu rower. Mężczyzna wykorzystał fakt pozostawienia przez dziecko niezabezpieczonego przed...
![Najciekawsze trasy rowerowe w Polsce na weekend i nie tylko. Po drodze zamki, forty, parki krajobrazowe i mnóstwo świeżego powietrza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3a/d9/6242bf8e2a776_o_xsmall.jpg)
Te trasy rowerowe w Polsce warto znać. Są pełne niespodzianek
Weekend to idealny czas, by wybrać się na wycieczkę za miasto. Dwudniowy wypad najlepiej połączyć ze sportem, by poprawić kondycję. Świetnym rozwiązaniem wydają...
![Czy rowerzyści mogą jechać obok siebie po ulicy?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a5/1d/6458a9b82ef8a_o_xsmall.jpg)
Czy rowerzyści mogą jechać obok siebie po ulicy?
Rowerem po jezdni można jeździć tylko wtedy, gdy wzdłuż drogi nie prowadzi droga dla rowerów lub pas dla rowerów I to jest raczej jasne. Wątpliwości budzi...
![Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Wybierz: rower, spacery lub pracę w ogrodzie. Która aktywność pomaga najszybciej schudnąć?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/5d/644a72a9b5406_o_xsmall.jpg)
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Zobacz, jakie aktywności są najlepsze
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Co najlepiej robić, aby zadbać o swoje ciało w czasie tych kilku wolnych dni?...
![Najpiękniejsze parki narodowe w Polsce. Które z nich chcesz zobaczyć? Atrakcje polskich parków narodowych na wycieczkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f8/5b/62875d9cb319b_o_xsmall.jpg)
Poznaj polskie parki narodowe. Takich perełek świat może nam pozazdrościć
Park narodowy to nie nudne muzeum ani skansen, lecz skarbiec pełen cudów natury. Sezon wiosenno-letni to czas, kiedy z pewnością masz ochotę na kontakt z...
![O tym zapominają kierowcy. Ekspert alarmuje](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8f/e3/641d689bdfacc_o_xsmall.jpg)
O tym zapominają kierowcy. Ekspert alarmuje
Zimą kierowcy odzwyczaili się od jednośladów na drogach. Wiosną, gdy warunki atmosferyczne są bardziej przyjazne i bezpieczniejsze dla rowerzystów czy...
![Nie wiesz, jakie ćwiczenie na nogi i schudniecie z brzucha zacząć robić? Wskakuj na rowerek stacjonarny – efekty cię zaskoczą!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4f/6b/658305d18a751_o_xsmall.jpg)
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...