![Twój pies roznosi ci mieszkanie? Dzięki tym aktywnościom się uspokoi... A ty schudniesz kilka kilo](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3e/38/5e624e79e65fc_o_xsmall.jpg)
Lubisz aktywność fizyczną? Te psie sporty to strzał w 10!
Szukasz ciekawego sposobu na spędzenie czasu z ukochanym czworonogiem? Dlaczego by nie spróbować wspólnego sportu? Psie sporty to gwarancja wzmocnienia kondycji...
![Bieg i jazda na rowerze w maseczce? Prof. Tomasz Wąsik: To może być szkodliwe dla zdrowia! Jak uprawiać sport w czasie koronawirusa?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/51/5e/5ea8243129b81_o_xsmall.jpg)
Wirusolog: Maseczki podczas aktywności fizycznej szkodzą
- Każdy z nas potrzebuje aktywności fizycznej, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych. Zachęcam do niej, bo to jedyne, co nam obecnie zostaje - mówi nam prof....
![Koronawirus: „Aktywny senior w domu” przykładowe ćwiczenia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/06/21/5e7a171c93005_o_xsmall.jpg)
Koronawirus: „Aktywny senior w domu” przykładowe ćwiczenia
W związku z pandemią koronawirusa SARS-CoV-2 na świecie i wprowadzeniem stanu epidemii w Polsce, GIS i Ministerstwo Zdrowia odradza seniorom wychodzenie na...
![Koronawirus. Główny Inspektorat Sanitarny apeluje: Na czas epidemii odłóżmy aktywność fizyczną na dworze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d5/28/5e8ef161c7be6_o_xsmall.jpg)
GIS apeluje: Odłóżmy aktywność fizyczną na dworze
Koronawirus. Z oficjalnego komunikatu, który pojawił się w środę 8 kwietnia na stronie internetowej Głównego Inspektoratu Sanitarnego, dowiadujemy się, że w...
![Czy można wyjść na spacer podczas epidemii koronawirusa?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/95/b1/5e71cb5c9bb8a_o_xsmall.jpg)
Czy można wyjść na spacer podczas epidemii?
W związku z epidemią koronawirusa w Polsce zaleca się wystrzegania większych skupisk ludzi w celu uniknięcia ryzyka zakażenia. Najlepiej jest pozostać w domu i...
![Karate, aikido, capoeira i inne sztuki walki dla dzieci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/88/25/5d7b9356b27af_o_xsmall.jpg)
Karate, aikido, capoeira i inne sztuki walki dla dzieci
Sztuki walki to współcześnie jedne z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej dla dzieci. Regularne treningi uczą najmłodszych samodyscypliny, szacunku...
![10 prawdopodobnych powodów, przez które nie chudniesz!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/21/b9/5ca74dbcf3681_o_xsmall.jpg)
10 prawdopodobnych powodów, przez które nie chudniesz!
Wylewasz z siebie siódme poty na siłowni, jesz pozornie bardzo zdrowo, a waga stoi w miejscu? Być może powielasz popularne błędy, które znacznie utrudniają...
![Seniorze: bądź aktywny!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3e/d0/5538b4f0e3e40_o_xsmall.jpg)
Seniorze: bądź aktywny!
Na sport nigdy nie jest za późno. Sprawdź, dlaczego w starszym wieku warto być aktywnym fizycznie.
![Konsekwencje siedzącego trybu życia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cf/41/550fda5b2c2ed_o_xsmall.jpg)
Konsekwencje siedzącego trybu życia
Pracujesz na siedząco? Dowiedz się, jakie są konsekwencje takiego trybu życia
![Kawa: co ma wspólnego z cellulitem?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/19/6a/54215d203de02_o_xsmall.jpg)
Kawa: co ma wspólnego z cellulitem?
Cellulit to jeden z najpoważniejszych kłopotów urodowych współczesnych kobiet. Dlatego na półkach sklepowych nie brakuje rozmaitych kosmetyków, które maja nam...
![Wybierz formę aktywności fizycznej dla siebie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2b/73/53fc2799217a0_o_xsmall.jpg)
Wybierz formę aktywności fizycznej dla siebie
Jak wybrać najlepszą aktywność, ile ćwiczyć i czy każdy może uprawiać sport? Sprawdź, ile wiesz o aktywności fizycznej!
![Jak bieganie wpływa na nasze mięśnie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3b/fc/53e3579542a8d_o_xsmall.jpg)
Jak bieganie wpływa na nasze mięśnie?
Boisz się, że bieganie negatywnie wpłynie na wygląd twoich mięśni? Przekonaj się, w jaki sposób kształtuje ono sylwetkę.
![Znaczenie aktywności fizycznej w nerwicy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/09/05/53e0ccb6f2d83_o_xsmall.jpg)
Znaczenie aktywności fizycznej w nerwicy
Aktywność fizyczna poprawia kondycję fizyczną i samopoczucie, dlatego wykorzystywana jest w terapii chorób psychicznych. Jak ruch wpływa na nerwicę?
![Ćwiczenia fizyczne ‒ zdrowe „uzależnienie”. Dlaczego lubimy sport?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/40/42/53aa9bcdda90a_o_xsmall.jpg)
Ćwiczenia fizyczne ‒ zdrowe „uzależnienie”
W czasie ćwiczeń organizm wydziela mnóstwo związków i hormonów, dzięki którym odczuwamy przyjemność. Przekonaj się, w jaki sposób sport wpływa na nasze...
![Popracuj nad kondycją!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/06/40/52c171f8c2e05_o_xsmall.jpg)
Popracuj nad kondycją!
Dobra kondycja powoli staje się rzadkością. Jeśli odczuwasz coraz większą niechęć do aktywności ruchowej, a niewielki nawet wysiłek męczy cię jak półmaraton,...
![Chcesz zaimponować partnerce? Nie siedź przed telewizorem!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c8/a5/52a040435844f_o_xsmall.jpg)
Chcesz zaimponować partnerce? Nie siedź przed telewizorem!
Zrobienie wrażenia na partnerce to nie lada wyzwanie, zwłaszcza po kilku latach bycia razem. Jeśli coraz rzadziej widzisz w jej oczach błysk podziwu, nie...
![Debata nad przyszłością sportu szkolnego w Olsztynie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/72/0b/4c8f2bc1e4288_o_xsmall.jpg)
Debata nad przyszłością sportu szkolnego w Olsztynie
Pod hasłem „Dziś i jutro sportu szkolnego w Olsztynie” Stowarzyszenie Sportu Szkolnego „Juvenia”, Biuro Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta oraz Ośrodek Sportu i...